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ジュリ(スポーツトレーナー)
の写メログ
プロフィール
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2021年12月05日 23:05:09
明日からまた、、、
こんにちは!
ジュリです!
2021年もあと僅かですね、、、
また明日から1週間頑張って行きましょう!
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2021年12月02日 12:08:25
筋トレday
こんにちは!
ジュリです!
今日は本業の出勤前に筋トレ!
しっかり追い込んできました!!
トレーナー、セラピストという職業柄自分の体はしっかり管理せねば!
No Image
2021年12月01日 12:11:34
今日から12月!
こんにちは!
ジュリです!
今日から12月ですね!
2021年も残す所あと1ヶ月、、、
あと1ヶ月僕と最高の思い出を作りましょう!
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2021年11月30日 12:06:50
現役パーソナルトレーナー
こんにちは!
ジュリです!
本日はお休みいただいていますのでマッサージの勉強をしています!
現役パーソナルトレーナーという事もあり、マッサージには自信があります!
是非お疲れの部位があれば遠慮無くおっしゃってください!
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2021年11月29日 18:41:15
いい肉の日
こんにちは!
現役スポーツトレーナーのジュリです!
今日は11/29でいいニクの日ですね!
ダイエット中の方、体型を気にされている方は是非ラム肉を食べてみてください!
脂質が低くくオススメです!
他にも牛ロースや鶏のササミもオススメです!
脂が多い部分よりも赤身の方がダイエットには向いています。
これらの理由は、L-カルニチンの含有量が関係しており、お肉の中で最もL-カルニチンが多く含まれるのが羊のマトンということになります。
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